溫水擦浴、冰袋降溫，和酒精擦浴三種方法是最為常用的物理降溫，具體介紹如下：1、溫水擦?。阂话氵m用于絕大多數(shù)的人，水溫一般在32-34℃，溫水蘸濕毛巾并擰至半干之后為患者進(jìn)行離心式的擦拭。順序是為雙上肢到背部再到雙下肢，在腋窩、肘窩、手心和腹股溝、腘窩等大血管豐富的地方，可以稍用力地擦拭，并延長(zhǎng)擦拭的時(shí)間，以促進(jìn)散熱；2、冰袋降溫：適用于體溫在39℃以上的高熱患者，使用的部位是腋窩、腹股溝和腘窩這些血管豐富的地方，一般每次建議是10-30分鐘，以免出現(xiàn)局部?jī)鰝?、酒精擦?。憾嘤糜?0℃以上的高熱患者，可以用75%的醫(yī)用酒精兌32-34℃的溫水，然后用紗布或者是小毛巾沾濕酒精水并進(jìn)行擦拭身體，正確的擦拭部位是腋窩、肘窩、腘窩、腹股溝等大血管處，需要強(qiáng)調(diào)的是，對(duì)于兒童和酒精過(guò)敏者，禁忌進(jìn)行酒精擦浴。