膝關(guān)節(jié)挫傷的恢復(fù)時間，通常需要1-2周，或者2-3個月的時間。主要與具體損傷類型、范圍相關(guān)，具體如下：1、單純軟組織挫傷：在運(yùn)動損傷領(lǐng)域較常見。如果膝關(guān)節(jié)挫傷，只有軟組織挫傷，通?；謴?fù)時間較短，損傷性的疼痛和局部損傷的病變，約1-2周的時間均可緩慢恢復(fù)；2、伴有骨挫傷：約2-3個月即可恢復(fù)，應(yīng)限制膝關(guān)節(jié)的活動，即限制走路時間和活動程度，給予外敷膏藥或者理療膏藥等，進(jìn)行鎮(zhèn)痛和消炎方面的治療。如果局部腫脹較明顯，應(yīng)給予消腫藥物。如果韌帶損傷或者骨挫傷等，較為明顯的損傷，可能需要支具性的保護(hù)，或者打石膏限制關(guān)節(jié)的活動，加快膝關(guān)節(jié)挫傷的恢復(fù)時間，以及提升修復(fù)效果。