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什么茶降血壓效果比較好

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師
平時(shí)喝的茶其實(shí)都不具有降血壓的效果,除非含有一些降血壓的中成藥,比如羅布麻,有一定的降壓效果,因?yàn)橛幸粋€(gè)中成藥在臨床應(yīng)用,叫復(fù)方羅布麻片,是有輕微的降壓效果,平時(shí)在日常生活中飲用的這些茶,像綠茶、紅茶、白茶等。因?yàn)轱嬘昧恳膊皇呛艽?,其?shí)對(duì)血壓的影響非常小。雖然茶里面含有一些對(duì)身體有益的物質(zhì),像茶多酚、黃酮這些物質(zhì),但這些物質(zhì)對(duì)血壓的影響很小,含有羅布麻成分的這種茶,有一定的降壓效果,但降壓起來效果也不是很強(qiáng)。臨床上如果患有高血壓,還不能靠喝茶來降血壓。雖然喝茶是一個(gè)很好的生活方式之一,在喝茶的時(shí)候,可能心平氣和的這種狀態(tài),能讓血壓比較穩(wěn)定。如果血壓高,還要到醫(yī)院去找醫(yī)生,檢查高血壓的原因,然后選擇合適的降壓藥物,這是最主要的高血壓治療方式,飲食注意事項(xiàng),其實(shí)飲茶、低鹽飲食這些都可以選擇。
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