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貧血可以運(yùn)動(dòng)嗎

參與醫(yī)生

武漢大學(xué)中南醫(yī)院 何莉 副主任醫(yī)師
貧血是臨床上常見的血液系統(tǒng)疾病表現(xiàn)之一,患者是否可以運(yùn)動(dòng)需根據(jù)貧血程度而定,常包括以下情況:1、輕度貧血:若患者血紅蛋白在90g/L以上,臨床上稱為輕度貧血。此類貧血患者可進(jìn)行日常生活中輕度體力勞動(dòng),也可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,但劇烈運(yùn)動(dòng)后可能還會(huì)出現(xiàn)體力下降癥狀;2、中度貧血:若患者血紅蛋白在60-90g/L,稱之為中度貧血,患者可出現(xiàn)乏力、頭昏以及較為明顯的體力下降癥狀。此類患者日常生活不受影響,但運(yùn)動(dòng)后會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀加重表現(xiàn),因此不建議進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng);3、重度貧血:若患者血紅蛋白在60g/L以下,則稱之為重度貧血,表現(xiàn)為體力嚴(yán)重下降,此類患者不能進(jìn)行體力勞動(dòng)。除上述貧血嚴(yán)重程度外,還需根據(jù)患者對(duì)貧血的耐受程度進(jìn)行選擇。老年患者耐受能力較差而年輕患者耐受能力相對(duì)較好,因此綜合上述內(nèi)容后再給予患者適當(dāng)體育鍛煉。
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