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血壓150低壓85嚴(yán)重嗎需注意什么
- 血壓150低壓85嚴(yán)重嗎需注意什么
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍總醫(yī)院 朱航 副主任醫(yī)師
血壓如果偶爾達(dá)到150/85mmHg,可能影響比較小。如果150/85mmHg血壓是常態(tài),屬于比較嚴(yán)重的情況,可以因此而診斷為高血壓。如果是高血壓的患者,要注意以下幾點:1、口服藥物:第一時間到心內(nèi)科門診就診,建議到高血壓專病門診進一步就診,在專業(yè)高血壓醫(yī)生指導(dǎo)下,長期口服降壓藥物,將血壓控制在安全理想狀態(tài)內(nèi)。目前臨床中安全而且有效的降壓藥物,包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。具體服用哪類降壓藥物以及服用的時間和劑量,需要聽從專業(yè)高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo);2、合理飲食和生活方式:在日常生活需要要注意低鹽、低脂的飲食,每人每天攝入鹽分含量不能超過6g,控制在3g以內(nèi)。如果血壓控制在理想的狀態(tài)之內(nèi),還可以進行有氧運動,包括散步、慢跑、游泳、騎車、打太極拳等。除此之外要補充好充足的睡眠,防止體重出現(xiàn)超重情況。
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