失眠對較多人群造成了一定困擾，如果一個人發(fā)生失眠，要看是否在適合睡眠的環(huán)境，有睡眠條件，比如沒有外界打擾，患者可能會出現(xiàn)入眠困難，使睡眠質(zhì)量達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，從而影響日間工作。睡不好的患者大多覺得白天覺得昏昏沉沉、精力不足，有疲乏感、注意力難以集中等，對日間生活造成了干擾，這樣就達(dá)到了失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)。失眠又分為不同情況，比如有入睡困難，在合適環(huán)境下，20-30分鐘仍然輾轉(zhuǎn)反側(cè)、睡不著就是入睡困難，睡眠的連貫性被打斷，有些人晚上要醒來2次以上。此外，部分患者失眠可能是其他疾病干擾，部分患者可能出現(xiàn)早醒，醒來以后再也無法入睡?？偹邥r間達(dá)不到一定的時間，睡眠質(zhì)量不好，使第二天無法精力充沛，都屬于失眠。