目前的研究顯示，泡腳對心血管系統(tǒng)有好處，可以改善下肢循環(huán)、增加下肢動(dòng)脈血管的機(jī)能。但泡腳有一定要求，首先泡腳水溫的溫度不要超過70℃，泡腳的時(shí)間長度最好在15分鐘左右，不要超過半個(gè)小時(shí)。有研究顯示，長期、科學(xué)、合理的泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)、改善下肢血管機(jī)能。所以若有心腦血管疾病的人群可以嘗試進(jìn)行泡腳，但要注意水溫和時(shí)長。還有部分人群不適合泡腳，如下肢有真菌感染、下肢有嚴(yán)重的靜脈曲張。若下肢有靜脈血栓形成會(huì)導(dǎo)致下肢腿圍大小不均勻，還有血栓的一側(cè)會(huì)出現(xiàn)腫脹的情況。若為此類情況，則不要著急泡腳，要第一時(shí)間到正規(guī)醫(yī)院就診。必要時(shí)進(jìn)行下肢靜脈超聲檢查，明確是否有下肢靜脈血栓形成。