胳膊發(fā)麻的緩解方法如下：1、對因治療：胳膊發(fā)麻是表面現(xiàn)象，找到確切的原因?qū)σ蛑委?，才能迅速恢?fù)胳膊發(fā)麻癥狀，避免延誤病情。如果是中風(fēng)的早期先兆，則需要針對中風(fēng)進行治療，如果是頸椎病，則要針對頸椎病進行治療。另外神經(jīng)卡壓、神經(jīng)炎癥、糖尿病損害周圍神經(jīng)、中毒、寒冷、受傷、疲勞等原因，也可以導(dǎo)致此癥狀，針對原因治療才能取得較好的療效；2、對癥治療：改善循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)、補充維生素B族，配合理療、針灸、按摩等綜合措施，才能使胳膊發(fā)麻的癥狀迅速得到控制。