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過(guò)度勞累會(huì)怎樣
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參與醫(yī)生
海南省中醫(yī)院 盧瑞麗 主任中醫(yī)師
2019年5月,在瑞士日內(nèi)瓦舉行世界衛(wèi)生大會(huì)將過(guò)勞列入國(guó)際疾病的分類,如果疲勞連續(xù)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間,身體可能會(huì)出現(xiàn)抵抗力下降的表現(xiàn),包括低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等癥狀,嚴(yán)重者可導(dǎo)致猝死。在生活中可以發(fā)現(xiàn),有的人連續(xù)加班,幾天幾夜不睡覺(jué),會(huì)出現(xiàn)心臟驟停。有的人勞累過(guò)度,持續(xù)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,也可能在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上倒下,引起猝死。
如果是偶爾出現(xiàn)勞累,可能是因?yàn)闆](méi)有休息好導(dǎo)致。從中醫(yī)角度來(lái)看,早晨人體陽(yáng)氣需要升起才能維持一天的活動(dòng),如果每天都出現(xiàn)這種情況,很可能是陽(yáng)氣虛或者濕邪困阻引起,建議加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、振奮陽(yáng)氣,或者找中醫(yī)開點(diǎn)湯藥調(diào)理。全身無(wú)力只是一個(gè)癥狀,引起全身沒(méi)力的原因有很多,如某些全身性疾病、心功能不全、電解質(zhì)紊亂、癌癥、感染,或者心理問(wèn)題,抑郁癥等。
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