假性宮縮多久可以變成真性宮縮，不同個(gè)體存在顯著差異，不存在準(zhǔn)確的時(shí)間，需掌握真性宮縮與假性宮縮特點(diǎn)，具體如下：1、假性宮縮：懷孕中后期大多孕產(chǎn)婦受到假性宮縮困擾，因?yàn)樘弁础㈤g隔及持續(xù)時(shí)間均不確定，疼痛無(wú)明顯痛感，僅感到肚子發(fā)硬、發(fā)緊，部分孕婦從懷孕中期開(kāi)始存在且發(fā)生頻率越來(lái)越密集。通常假性宮縮1個(gè)小時(shí)、20分鐘、10分鐘疼一次，且疼痛間隔不確定，疼痛時(shí)間可持續(xù)10秒、20秒或30秒以上；2、真性宮縮：疼痛越來(lái)越劇烈，且間隔5-6分鐘一定存在一次，每次疼痛時(shí)間應(yīng)在30秒以上此時(shí)為有效的、擴(kuò)張宮口的宮縮。