睡覺多夢(mèng)從夢(mèng)的感受來(lái)講，每個(gè)人情況不一樣，有的人睡眠過(guò)程中經(jīng)常會(huì)感覺到有夢(mèng)境現(xiàn)象，但是有的人可能感覺夢(mèng)境情況并不突出，這跟個(gè)人感受或者睡眠習(xí)慣密切相關(guān)。有的人會(huì)感覺到多夢(mèng)特別明顯，甚至有的人會(huì)認(rèn)為自己一睡覺就會(huì)感覺到有夢(mèng)境，一直到第二天早晨夢(mèng)境連續(xù)不斷，所以會(huì)產(chǎn)生一種多夢(mèng)的感覺。其實(shí)在睡眠過(guò)程中，正常人可能出現(xiàn)有夢(mèng)的睡眠，而帶有夢(mèng)境的睡眠在睡眠過(guò)程中會(huì)反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)4-5次，因此在睡眠過(guò)程中有夢(mèng)境出現(xiàn)或者能夠感受到做夢(mèng)，這是一種正常現(xiàn)象。 但多數(shù)人睡眠是個(gè)連續(xù)過(guò)程，夜間睡眠過(guò)程中經(jīng)常不會(huì)醒來(lái)，所以對(duì)夢(mèng)的感覺比較淡漠，甚至?xí)J(rèn)為睡眠過(guò)程中沒有出現(xiàn)夢(mèng)境。如果有的人感覺多夢(mèng)或多夢(mèng)情況特別突出，一方面可能是做夢(mèng)的睡眠過(guò)多，另一方面反映出睡眠過(guò)程中會(huì)反復(fù)的發(fā)生覺醒，說(shuō)明睡眠的連續(xù)性差，睡眠質(zhì)量出現(xiàn)問題，所以如果出現(xiàn)這種情況，建議到睡眠?？七M(jìn)行詳細(xì)檢查。