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痛風(fēng)可以喝礦泉水嗎
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參與醫(yī)生
中日友好醫(yī)院 金笛兒 副主任醫(yī)師
痛風(fēng)可以喝礦泉水,因?yàn)榈V泉水跟正常水的元素基本上差不多,痛風(fēng)應(yīng)該多喝水。唯一的可能有的人可能會考慮礦泉水有的是弱酸性,是否會對痛風(fēng)、高尿酸等情況引起不適,或礦泉水里的部分礦物質(zhì)是否會對痛風(fēng)構(gòu)成影響,實(shí)際上應(yīng)該不太會。因?yàn)榈V泉水的酸性比較低,雖然痛風(fēng)可能會推薦喝蘇打水等弱堿性的水,但喝礦泉水實(shí)際上影響也不大,因?yàn)榈V泉水pH值偏酸,但酸的并不太厲害。而礦泉水的礦物質(zhì)、微量的元素對尿酸代謝影響也不明顯。痛風(fēng)不能喝含有果糖類的飲料,如很多碳酸飲料、勾兌果汁等,礦泉水在可以飲用的范圍內(nèi)。在痛風(fēng)發(fā)作期有時(shí)還推薦要多喝水,1天要2000-3000mL水。此情況下選擇礦泉水或蒸餾水都可以,都可以作為一種健康、潔凈的水源,只要不喝含糖量很高的水即可。
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