沒有什么具體動作可以治療前列腺炎，但是適當(dāng)運(yùn)動，尤其是有一定強(qiáng)度的運(yùn)動，可能對于改善前列腺炎癥狀會有幫助。臨床上所說的前列腺炎都指的是三型慢性非細(xì)菌性前列腺炎，主要表現(xiàn)為疼痛和排尿癥狀，也稱為慢性盆底疼痛綜合征。慢性非細(xì)菌性前列腺炎往往跟盆底會陰肌肉過于緊張有關(guān)，有的時(shí)候癥狀產(chǎn)生跟生活方式不恰當(dāng)有關(guān)系，如長期久坐、熬夜、勞累、精神壓力大、喝酒、受涼等飲食。對于前列腺炎的治療，避免不良生活方式，如不要久坐、多運(yùn)動，促進(jìn)盆底肌肉的血液循環(huán)，對于改善前列腺炎的癥狀有幫助。所以一定程度的體育運(yùn)動對于治療前列腺炎的癥狀有幫助，也可以配合藥物。對于排尿癥狀為主，可以使用α受體阻滯劑，甚至可以聯(lián)合M受體阻滯劑來進(jìn)行治療。如果是疼痛癥狀為主，可以通過α受體阻滯劑、非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥或者物理治療，如溫水坐浴、規(guī)律性生活、排精等，改善前列腺炎的癥狀。所以治療前列腺炎還是要通過適當(dāng)運(yùn)動調(diào)整，沒有哪一種特定動作可以治療前列腺炎。適當(dāng)規(guī)律地運(yùn)動對于前列腺炎的癥狀改善有幫助。