月經(jīng)的第1天能洗頭，但洗頭時(shí)應(yīng)注意盡量使用溫?zé)岬乃?，而不要采用冷水或涼水，否則可能會(huì)導(dǎo)致頭部不適，容易引起頭痛。月經(jīng)是女性比較特殊的時(shí)期，主要是由于女性體內(nèi)的子宮內(nèi)膜在雌孕激素的作用下，出現(xiàn)的周期性剝脫，而導(dǎo)致的出血。因此在月經(jīng)期，體內(nèi)激素水平會(huì)處于比較明顯變化的狀態(tài)，部分女性會(huì)出現(xiàn)明顯不適，而且此期間整體身體的抵抗力比較弱，如果有一些額外的刺激，比較容易引起不適。除此之外，月經(jīng)期間洗頭并不會(huì)對人體造成明顯的不利影響，而且用溫水或熱水洗頭，能夠促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對于緩解經(jīng)期不適，比如頭疼，可能會(huì)有一定好處。在月經(jīng)期，我們還需要注意保持清潔，包括身體其他地方和會(huì)陰部的清潔，所以在月經(jīng)期間要定期清洗外陰，保持外陰清潔，以減少出現(xiàn)經(jīng)期感染的可能性。