喉嚨痛可以喝牛奶，但一定要注意喉嚨痛的時(shí)候有上呼吸道炎癥，這時(shí)喝牛奶盡量不要太冰，否則可能引發(fā)胃腸道不適。在外感時(shí)，其實(shí)消化道也有反應(yīng)。另外，不要添加過(guò)多的東西，比如牛奶過(guò)甜，或者加一些摻雜物比較腥，也會(huì)對(duì)身體或者氣道造成影響。如果過(guò)甜，齁得嗓子更難受，不光不能幫助補(bǔ)充能量，反而會(huì)增加咽喉的刺激。牛奶味比較淡，中醫(yī)認(rèn)為味甘、性平，特別適合補(bǔ)充能量和水分，在感冒的時(shí)候喝牛奶很合適，能舒緩呼吸道的刺激。但是在飲用牛奶時(shí)，盡量適當(dāng)加溫，加溫到略燙的溫度，但是又不是非常燙，不至于讓嘴感覺(jué)不舒服的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候?qū)ξ副容^好，也可以補(bǔ)充能量。比較多的吞咽動(dòng)作對(duì)咽喉的舒緩也比較好，由于牛奶本身性淡、比較潤(rùn)，喝完咽喉比較舒服。