順產(chǎn)會不會使下面變松是很多人都會擔(dān)心的問題。 懷孕是個整體過程，孩子從受精卵慢慢長大，可能到分娩時會有6-8斤，再加上羊水，其實(shí)在孕晚期和分娩期，盆腔壓力比較大。在分娩過程中，胎兒頭部又會通過軟產(chǎn)道排出，在剛分娩完的前一段時間里陰道較為松弛，但是經(jīng)過從胎兒娩出后到42天的產(chǎn)褥期的恢復(fù)，女性全身器官包括生殖器官從懷孕時、分娩時的狀態(tài)恢復(fù)到未孕時的狀態(tài)，所以經(jīng)過產(chǎn)褥期后，全身基本恢復(fù)到和懷孕前一樣。 如果在這個期間抓緊時間進(jìn)行鍛煉，可能更有助于身體恢復(fù)，比如有人在孕晚期會出現(xiàn)漏尿。鼓勵產(chǎn)婦產(chǎn)后盡早做凱格爾運(yùn)動，就是提肛運(yùn)動加強(qiáng)盆底肌，有助于盆底功能恢復(fù)，也能減少下面松弛，所以產(chǎn)褥期大家都可以嘗試做恢復(fù)性鍛煉。