按摩是以中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ)，結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理，用手法作用于人體體表的特定部位，以調(diào)節(jié)機(jī)體生理病理狀況，達(dá)到理療等目的，以下是幾個通過按摩可以幫助降低血壓的穴位：1、百會穴：位于頭頂正中線與兩耳間連線的交叉處，輔助按摩可以降低血壓；2、曲池穴：為手臂肘部外側(cè)，肘橫紋盡頭，按摩曲池穴可以調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)，從而輔助降低血壓；3、太沖穴：位于腳背第一和第二趾骨間隙的凹陷處，按摩有助于調(diào)節(jié)腎臟功能、滋陰補(bǔ)腎、輔助降血壓；4、涌泉穴：位于足前部及第二、第三跖骨頭交界處的前凹陷處，按摩也可以起到降血壓的效果；5、內(nèi)關(guān)穴：位于手臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩寸，按摩內(nèi)關(guān)穴可以起到輔助降血壓的效果。以上幾個穴位的按摩可以作為輔助降壓的方法，但是在按摩時應(yīng)該采取正確方法，并且保持適當(dāng)力度，高血壓患者在嘗試穴位按摩前最好先咨詢專業(yè)醫(yī)療人士，以確保安全有效，而且穴位按摩不應(yīng)該替代降壓藥物治療，只能作為輔助的降血壓手段。