女性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血顏色發(fā)黑，是由于經(jīng)血在宮腔內(nèi)停留時(shí)間稍長(zhǎng)，再流到陰道外，顏色就會(huì)變黑。在中醫(yī)上，通常是由于氣滯血瘀，經(jīng)血排出不暢所引起。有些女性平時(shí)有不良生活習(xí)慣，如在來月經(jīng)前后不注意休息，過分勞累或者熬夜等，都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，使得經(jīng)血排出不暢。還有些女性在來月經(jīng)的前后比較貪涼，喜歡吃生冷刺激的食物，也會(huì)使得月經(jīng)血排出不暢。除了月經(jīng)血排出不暢以外，病人還會(huì)出現(xiàn)癥狀，如下腹墜痛、腰骶部酸痛等。所以上述女性，要改變自己的生活習(xí)慣。如果在來月經(jīng)期間發(fā)生了經(jīng)血排出不暢，伴有腹痛或者經(jīng)血較少等癥狀，可以做腹部熱敷或者喝紅糖水。但是也要根據(jù)自己的情況而定，如果是月經(jīng)量較多的女性，就不適合喝紅糖水或者做熱敷。