嬰兒鼻子里有鼻涕，有呼呼聲，通常有以下辦法緩解：1、生理鹽水沖洗：年齡較小的嬰兒可使用等張性生理鹽水沖洗，年齡較大的孩子，可使用高張性生理鹽水沖洗，高張鹽水的好處在于滲透壓的作用可使腫脹的鼻黏膜縮小，使鼻腔通氣；2、使用藥物：若年齡大的孩子，2歲以上可使用鼻減充血劑，使鼻子通氣，孩子的入睡、喝奶、吃飯會較好；3、中藥治療：對于年齡較小的孩子，在2歲以下，可使用中藥幫助緩解他流鼻涕，同時也應該配合鼻腔沖洗，有利于緩解鼻塞，提升生活質量。