感冒剛開始有表證，清鼻涕一般是風(fēng)邪犯表時導(dǎo)致的鼻竅反應(yīng)，會有清涕，說明熱證不是特別明顯，是解表的最佳時機(jī)，內(nèi)熱起不來，感冒在最早期就被遏制。 可以進(jìn)行活動、喝熱水、及時休息，讓身體氣機(jī)恢復(fù)正常的解表排邪作用，恢復(fù)正常免疫力，就可達(dá)到較好效果?？捎檬指上茨?，把手搓熱后干洗臉，還可以手搓熱后按摩迎香穴，都可幫助解決流清涕癥狀。 除感冒以外，有些過敏人群聞到異味或遇到風(fēng)就會流清涕，這種情況沒有外感，日常注意保溫，避免接觸涼東西，包括吃冷飲、吹空調(diào)。