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35歲高血壓怎么調(diào)理好

參與醫(yī)生

河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 耿小勇 主任醫(yī)師
高血壓為成人常見病、高發(fā)病,35歲高血壓患者,應(yīng)進(jìn)行治療以及調(diào)理。對于35歲高血壓患者,需進(jìn)行不良飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣改善以降低血壓,包括戒煙、戒酒、保證睡眠,去除焦慮、緊張等相關(guān)誘因,并控制體重,消除腹型肥胖等相關(guān)影響。推薦低鈉、高鉀飲食,控制高尿酸血癥、高半胱氨血癥等相關(guān)危險因素。對于35歲高血壓一級患者及血壓高于140/90mmHg,而小于160/100mmHg的一級高血壓患者,可先行3-6個月上述不良飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣改善。如仍血壓不達(dá)標(biāo),應(yīng)加用相關(guān)降壓藥,如血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑,培哚普利。鈣離子阻斷劑,氨氯地平,以及泌尿劑,如氫氯噻嗪等進(jìn)行降壓治療,可先行單藥控制。對于高血壓二級及三級患者,推薦上述不良飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣改善,同時即刻同步加用上述降壓藥,來控制血壓達(dá)標(biāo),降至140/90mmHg以下,以改善預(yù)后。
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