46歲屬于中年人，其心跳的正常范圍以往認(rèn)為是60-100次/分，現(xiàn)在認(rèn)為50-100次/分都是正常的范圍，而這個(gè)正常范圍指的是安靜、靜息的狀態(tài)下。正常人在部分情況下，心跳就應(yīng)該加快，如運(yùn)動(dòng)以及情緒的激動(dòng)、緊張、焦慮、害怕、憤怒，這些是生理狀態(tài)。在發(fā)燒、貧血、缺氧時(shí)，心率也會(huì)加快。在非常放松，比如夜里熟睡時(shí)，心率可能會(huì)低于50次/分，幾乎每個(gè)人都是這樣，可以在最慢的時(shí)候低于50次/分，40多次/分其實(shí)也足夠用。在情緒激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)時(shí)需要心臟做功，去維持正常的應(yīng)激、干活。而在夜里熟睡時(shí)，全身都放松，代謝水平很低，就不需要心臟做很多功，所以夜里會(huì)心率慢。所以在這兩種情況下，心率好像是超過(guò)了100次/分，或者是低于了60次/分，其實(shí)也認(rèn)為是正常現(xiàn)象。