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扭傷冷敷多久

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
通常扭傷后需要冷敷48小時(shí),1天冷敷3-4次,每次冷敷15-30分鐘,具體應(yīng)根據(jù)病人情況決定。如果時(shí)間不太靈活或疼痛、腫脹較輕,最少冷敷2次,每次15-30分鐘,即可達(dá)到相應(yīng)效果。按照正常病理、生理過程,扭傷后由于局部軟組織損傷、血管擴(kuò)張,造成組織液大量滲出,引起局部腫脹、疼痛、麻木甚至出現(xiàn)淤血。滲出期間應(yīng)采取冷敷處理,目的為減少滲出,避免癥狀加劇以及促進(jìn)組織修復(fù),所以前48小時(shí)需冷敷處理。冷敷需要加用冰塊,與水以1:1的比例配置較好,放在密閉袋子里敷在傷口部位,外面需要包扎毛巾。因?yàn)榫植磕[脹、疼痛,會導(dǎo)致局部感覺減退,患者對痛覺或者冷覺不敏感,如果直接將冰袋外敷,可能因?yàn)闀r(shí)間過久或感覺遲鈍造成局部凍傷,進(jìn)而出現(xiàn)二次損傷。
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