預(yù)防肝癌的方法包括預(yù)防肝炎病毒感染、戒煙戒酒，如果已經(jīng)出現(xiàn)肝炎病毒感染則需要及時(shí)進(jìn)行抗病毒治療。另外預(yù)防措施還包括改善生活飲食條件、控制體重、糾正脂肪肝，保持樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)。導(dǎo)致肝癌的主要病因包括病毒性肝炎、長(zhǎng)期飲酒、嚴(yán)重的脂肪肝、食物或水被黃曲霉毒素所污染，有肝癌家族病史或者是某些原因不明的肝硬化也會(huì)導(dǎo)致肝癌。接種乙型肝炎病毒疫苗可以比較大限度避免乙型肝炎病毒感染，降低病毒性肝炎的發(fā)生，特別是慢性乙型肝炎的發(fā)生，這樣就可以降低肝癌的發(fā)生幾率。對(duì)于已經(jīng)感染乙型肝炎病毒或者丙型肝炎病毒的患者，需要加強(qiáng)定期檢測(cè)。如果合并有病毒活躍復(fù)制、肝功能異常，則需要盡快開(kāi)始抗病毒藥物治療，抗病毒藥物可以較大程度上降低肝癌的發(fā)生。長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致酒精性肝病，也會(huì)增加肝癌的發(fā)生，所以需要及時(shí)的戒酒、避免不良的生活飲食習(xí)慣，如高脂、高熱量飲食，久坐不動(dòng)，都會(huì)增加脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)，而長(zhǎng)期的嚴(yán)重脂肪肝也會(huì)增加肝硬化、肝癌的發(fā)生。另外飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免吃霉變、變質(zhì)的食物，盡量多吃新鮮的蔬菜水果。同時(shí)要避免不良的生活方式，包括熬夜、久坐不動(dòng)。要根據(jù)自己的體力狀況采取適當(dāng)?shù)腻憻?，保持良好的心情，同時(shí)還要加強(qiáng)定期的體檢以早期發(fā)現(xiàn)肝臟的疾病。