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周歲的寶寶能吃芋頭嗎
- 周歲的寶寶能吃芋頭嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 梁昱 副主任醫(yī)師
周歲寶寶可以食用芋頭,如果是首次食用,避免攝入量過多,并且芋頭需要煮爛,比如可以煮在粥里或者煲湯,食用軟糯,對寶寶比較好。芋頭含有容易消化不良的成分,如果食用較多,寶寶可能出現(xiàn)不舒服癥狀,所以要適量食用。芋頭營養(yǎng)比較豐富,含有鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等,對于寶寶增加免疫力以及抵抗力有一定好處。芋頭還含有豐富的微量元素,對于寶寶微量元素的補充,改善食欲,具有一定好處。此外,芋頭含有多糖類高分子、植物膠體,如果寶寶有腹瀉、大便較稀等,食用少量芋頭,有止瀉、收斂作用。
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