血糖處于正常值偏高的情況，需要注意沒有食物可以主動降血糖，但是可以通過選擇食物不要繼續(xù)升血糖。而食物就是要控制攝入的總量，如血糖增高，提示病人可能處在一個糖尿病前期的狀態(tài)，此時需要啟動飲食和運(yùn)動的治療方案。飲食方面，盡可能多吃清淡，含粗纖維食物。同時需要控制主食的量，不能夠隨意吃，直至吃飽為止。油脂多的食物也要盡量少吃，炒菜少放點(diǎn)油，肥肉、豬油盡量不要吃。優(yōu)質(zhì)的蛋白可以多攝入，如魚肉、牛肉等，通常要是瘦肉?？傊瞧咭院螅梢酝ㄟ^吃，調(diào)節(jié)血糖，以控制血糖不增高。但是沒有食物可以主動降血糖，能夠主動降血糖的就是治療糖尿病的藥物。所以血糖偏高的時候，需要注意清淡飲食。而少食、少料、多餐，能夠幫助控制血糖。