腓腸肌位于小腿的表淺部位，在小腿后方，是小腿三頭肌的一部分，與深處的比目魚肌一起構(gòu)成小腿三頭肌。腓腸肌起于股骨髁下方，止于跟骨結(jié)節(jié)。所以腓腸肌在收縮時(shí)踝關(guān)節(jié)產(chǎn)生伸直、屈曲的動(dòng)作，可以使人體能夠起跳、跑步，所以腓腸肌的功能比較重要。一般如果過多進(jìn)行某些運(yùn)動(dòng)，如跑、跳、下蹲等，有時(shí)會(huì)造成腓腸肌酸脹、疼痛，主要是腓腸肌在運(yùn)動(dòng)過程中，會(huì)造成微小的損傷和撕裂，便會(huì)造成疼痛。如果缺鈣時(shí)低鈣血癥會(huì)造成腓腸肌痙攣、抽搐，上述現(xiàn)象在老年患者中比較常見。所以此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充鈣與維生素D，才可以使腓腸肌得到更好的保護(hù)，降低腓腸肌的興奮性。當(dāng)腓腸肌出現(xiàn)炎癥或損傷時(shí)，可通過理療、熱敷的方法，使腓腸肌的血運(yùn)增加，能夠避免炎癥進(jìn)一步發(fā)展。年輕人在起跳時(shí)容易發(fā)生腓腸肌撕裂，腓腸肌部分撕裂會(huì)造成局部明顯疼痛，造成小腿腿腹疼痛，而影響活動(dòng)，可以應(yīng)用手杖或拐杖行走，避免其進(jìn)一步撕裂，同時(shí)采取理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，能夠使腓腸肌撕裂盡快愈合。