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戒煙后臉上長(zhǎng)痘痘怎么辦
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 梁立榮 主治醫(yī)師
戒煙后長(zhǎng)痘是戒斷反應(yīng),可能與戒煙后想抽煙、煩躁、坐臥不安引起內(nèi)分泌失調(diào),也就是常說的上火,所以患者就會(huì)臉上長(zhǎng)痘。這時(shí)應(yīng)大量飲水,飲食注意清淡,不要吃辛辣刺激性食物。同時(shí)要放松心情,通過鍛煉減壓,也可通過自己喜歡的事情,比如聽音樂、聊天等,放松精神是應(yīng)對(duì)煙癮技巧。通過睡眠能緩解內(nèi)分泌失調(diào),提高睡眠質(zhì)量,都可緩解長(zhǎng)痘,局部還需涂抹消痘的藥膏。
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