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吹空調(diào)預(yù)防喉嚨干小妙招
- 吹空調(diào)預(yù)防喉嚨干小妙招
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 王琳 主任醫(yī)師
吹空調(diào)預(yù)防喉嚨干的小妙招,常見的有以下幾種:1、清潔空調(diào)濾芯:建議患者開空調(diào)之前,盡量將空調(diào)沖洗干凈,尤其是將空調(diào)內(nèi)的濾芯拿出來洗干凈,保證空調(diào)吹出來的冷氣比較新鮮,塵螨也比較少,一定程度上可以預(yù)防喉嚨干的癥狀出現(xiàn);2、保持室內(nèi)空氣濕潤:患者需避免房間內(nèi)過于干燥,如果房間內(nèi)溫度比較高且過于干燥,可以考慮用加濕器緩解;3、保持室內(nèi)空氣流通:建議患者避免在空調(diào)房間內(nèi)待得時間過長,開幾個小時空調(diào)以后,建議患者開窗通氣,保持室內(nèi)空氣比較新鮮;4、多喝水:患者還需注意在空調(diào)房間內(nèi)多喝水,如果患者有慢性咽喉炎,建議患者每天早上喝一杯蜂蜜水潤滑咽喉部黏膜,并對胃腸道黏膜也有比較好的保養(yǎng)作用,也可以有效預(yù)防咽干;5、清淡飲食:患者在飲食方面也要注意,避免吃辛辣、刺激的食物,否則容易刺激咽喉部黏膜,引起咽干、咽癢、咽異物感;6、其他:另外患者平時也可以通過含薄荷糖,使咽喉部黏膜保持清潔、濕潤,也可以預(yù)防咽干。
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