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怎么預(yù)防肺癌
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 徐剛 副主任醫(yī)師
預(yù)防肺癌的方法如下:1、戒煙:好多肺癌都是吸煙引起,尤其是不到20歲開始抽煙,超過20年以上,每天20支以上的病人得肺癌的風(fēng)險(xiǎn)就特別高,因此預(yù)防肺癌要先從戒煙開始;2、盡量減少油煙的接觸:因?yàn)榧抑杏蜔熀艽螅杂蜔煹奈廴炯由衔鼰煂?duì)肺不好;3、保持家中通風(fēng)換氣:因?yàn)榧抑杏刑辔锲范紩?huì)散發(fā)出甲醛或各種化學(xué)物質(zhì)可能會(huì)導(dǎo)致肺損傷,比如大理石的桌面、地面可能會(huì)有氡氣,另外病人穿著的衣物、鞋帽、皮包,家里的紙殼箱子會(huì)散發(fā)出各種化學(xué)毒物都會(huì)導(dǎo)致肺癌;4、其他方法:最重要一點(diǎn)是要睡眠好,睡眠充足,免疫力自然就會(huì)好,心上沒有事就能睡好覺、睡得踏實(shí)。睡眠充足能預(yù)防疾病、增強(qiáng)免疫力,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食、均衡營養(yǎng)也很重要。
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