便溏即大便稀溏，多為脾胃虛弱所致，表現(xiàn)為進食食物后無法完全消化，胃腸道吸收功能較差。長期便溏危害如下： 1、如長期無法有效吸收營養(yǎng)可導致營養(yǎng)不良； 2、嚴重可導致腎虛?；颊弑憩F(xiàn)為精神不振、面色萎黃，精力較差，且因長期腹瀉嗜睡，可導致皮膚松弛、肌肉松軟無力。 脾胃為后天之本，可從外界獲取、吸收營養(yǎng)。若脾胃虛弱，長期便溏需及時治療。