天麻素片可以改善睡眠，天麻素片從天麻中提取，可以改善神經系統興奮和抑制的平衡狀態(tài)，避免過度興奮狀態(tài)不能變成被抑制、被控制的狀態(tài)。很多人過度興奮的狀態(tài)能持續(xù)非常久，不能平穩(wěn)入睡，入睡非常困難，就算睡著了可能也不是很安寧，睡眠質量比較差。而天麻素片可以在這個環(huán)節(jié)改善和幫助睡眠，同時還有止痛的作用。很多人由于疼痛所導致的各種疾病，如頭痛、肢體痛或腰痛、腿痛等疼痛證候，明顯影響睡眠質量和安定過程，所以天麻素片可以改善睡眠。睡眠有非常多成因和影響因素，不是某個單獨藥物就能完全改善或者緩解?？赡苄枰渌幬锘蛘叻绞?，如健康的作息時間、生活規(guī)律、良好的飲食運動，也對睡眠有明顯的改善和促進作用，所以要注意平常健康的生活方式。