腎結(jié)石0.8cm比較小，屬于不嚴(yán)重的情況，1cm以下的結(jié)石大部分能夠通過多喝水、多運動排出體外。少吃刺激性的食物，少吃辣椒、酒、豆制品，如豆腐、牛奶，還有菠菜盡量少吃，其含鈣比較高，容易引起尿液中鈣離子濃度增高，引起各種各樣的含鈣結(jié)石。還要少吃蛋白飲食，包括海鮮、動物內(nèi)臟，容易產(chǎn)生更多嘌呤，尿液中尿酸濃度會增高引起尿酸結(jié)石。對于此種結(jié)石，平時要多吃水果，如西瓜、哈密瓜、葡萄、梨等，有利尿作用，多喝水能夠減少尿液中各種代謝物質(zhì)的濃度，也可以通過大量的水將石頭排出來。0.8cm的腎結(jié)石大部分能夠排出來，如果排不出來，可以用體外沖擊波碎石的方法將其打碎，然后再排出來。