尿酸實際是嘌呤代謝的產(chǎn)物，飲食中含有嘌呤。且大部分內(nèi)源性尿酸就是自身嘌呤代謝產(chǎn)生的，人體有80%的尿酸是內(nèi)源性尿酸。如果出現(xiàn)尿酸偏高，首先在飲食方面可能進食高嘌呤食物，像內(nèi)臟、海鮮、啤酒、白酒等?；蜻M食影響尿酸的食物，導致尿酸水平偏高。更重要是人體自身代謝障礙，比如衰老會導致代謝能力下降，身體里嘌呤代謝產(chǎn)物增加，會導致尿酸升高。 有的人飲食已經(jīng)控制得很好，這時尿酸還很高，可能是因自身尿酸生成過多。所以降尿酸治療時，其它導致代謝方面的問題也要引起重視。比如除高嘌呤飲食外，要避免高熱量飲食，其可導致代謝水平下降。還要注意多飲水、多排尿，讓尿酸排泄更多。要注意休息，因為代謝水平跟休息也有關。如果長期熬夜，處于勞累狀態(tài)，尿酸水平也會偏高。