手背青筋是手背部位淺表的靜脈血管，通常很難自動(dòng)消除。手背青筋是正常的現(xiàn)象，并沒有危害，所以也不需要消除。部分人的手背青筋特別明顯，可能與多種因素有關(guān)系，如比較瘦弱或隨著年齡老化，皮下脂肪減少，手背部淺表的血管，包括靜脈顯露，即為所謂的青筋。這可能要通過改善營養(yǎng)，適當(dāng)增加體重才能減輕。手背青筋可能與局部長期的活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)有關(guān)系，導(dǎo)致局部靜脈擴(kuò)張明顯，所以可以適當(dāng)減少手部活動(dòng)，可能會(huì)對(duì)青筋消退有一定的幫助。手背青筋也需要排除血管方面的疾病，包括血液循環(huán)是否存在某些地方淤滯、狹窄，需要做相關(guān)檢查。若有，需要進(jìn)行治療，在平時(shí)多對(duì)手背進(jìn)行輕輕地局部按摩，局部避免各種壓力刺激等，對(duì)于減輕手部青筋都有一定的幫助。