在懷孕之后，由于生理水平的改變，激素水平會出現(xiàn)變化，胃腸道蠕動會減緩，也會出現(xiàn)早孕期的早孕反應(yīng)。同時中晚期的子宮增大，壓迫胃腸道等因素，改變進食的習(xí)慣。由此一系列的原因，會引起生理性的排便量減少，甚至出現(xiàn)便秘或合并有胃腸道的脹滿等情況。在理解這是生理變化的原因后，就不用太擔心。在早孕期和中晚孕期的時候，生理變化都會由于不同原因造成胃腸道蠕動減慢。早孕期由于激素水平改變會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐，這些不僅會使孕婦吃得變少，而且還會使得胃腸道蠕動減慢、排空變緩。同時在中晚孕期增大的子宮，會客觀性地對胃腸道起到壓迫作用，也會影響孕婦的食欲，會出現(xiàn)胃部脹滿的感覺，這些都會綜合性地導(dǎo)致孕婦排便量有所下降。這個時候建議通過生理性調(diào)節(jié)，包括少食多餐，多吃富含纖維素類的果蔬食品，這些都會刺激和改善胃腸蠕動，改善排便的功能。因此少量的便量減少不需要太擔心，通過飲食、生活起居的調(diào)節(jié)，也可以得到很好的改善。