目前臨床研究顯示28歲青年人的血壓正常、理想范圍為90/60mmHg-120/80mmHg。如果血壓值為120/80mmHg-140/90mmHg，屬于正常血壓值的上限值，其中血壓值為130/80mmHg-140/90mmHg，屬于臨界高血壓。如果血壓值長期≥140/90mmHg，就診斷為高血壓，同理，如果血壓長期＜90/60mmHg，就診斷為低血壓。但是血壓值需要精準的測量才能反復確定，在測量血壓前，告知患者需要靜息休息15-30分鐘，在休息的時間段內(nèi)，避免情緒發(fā)生緊張、激動、焦慮、發(fā)怒及避免患者受到驚嚇，同時也要避免進行劇烈運動，因為情緒的波動和運動，都有可能導致血壓產(chǎn)生波動。而且需要避免飲茶、咖啡和抽煙，因為茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因以及煙草中的尼古丁，都有可能導致交感神經(jīng)發(fā)生興奮，造成血壓波動明顯。最后測量血壓時，需要連續(xù)測量3次并取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實狀況。