推算女性的排卵期和安全期，可以應(yīng)用女性月經(jīng)時間來進(jìn)行推算，或者用排卵試紙進(jìn)行檢測，或者用超聲來進(jìn)行監(jiān)測。第一種方法，用女性月經(jīng)周期來推算的方法，主要適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，對月經(jīng)周期規(guī)律的女性，她的排卵期在她下次來月經(jīng)，第一天之前的14天左右，這個時間是她的排卵期，排卵期前后兩天是她容易受孕的時間，過了容易受孕的時期之外，就是相對安全期，但是由于女性的排卵期受多種因素的影響，包括情緒、飲食、全身狀態(tài)等，所以，這個方法并不完全準(zhǔn)確。第二種方法，可以通過排卵試紙的方法進(jìn)行，排卵試紙是通過檢測尿液中激素水平的變化，可以指示機(jī)體是否排卵，這種方法相對準(zhǔn)確。第三種方法，是超聲監(jiān)測排卵的方法，這是相對來說最準(zhǔn)確的方法，但是它需要女性到醫(yī)院至少進(jìn)行超聲監(jiān)測4-5次的時間，一般會選擇在月經(jīng)第10-13天的時間里，進(jìn)行第一次的卵泡監(jiān)測，可以了解到是否有優(yōu)勢卵泡，優(yōu)勢卵泡指大于10mm的卵泡，這個卵泡會以每天1-2mm的速度進(jìn)行生長，當(dāng)它長到18-22mm的時候，提示他逐漸要成熟，可能會排卵。這時候建議女性如果想懷孕的，可以在這個時間段進(jìn)行試孕，如果不想懷孕的一定要嚴(yán)格避孕。當(dāng)過了成熟卵泡發(fā)育之后的1-2天，可以再次進(jìn)行排卵的監(jiān)測，如果卵泡消失，則提示已經(jīng)排卵?？傊闩怕哑诤桶踩冢梢杂迷陆?jīng)周期的推算，或者排卵試紙的檢測以及超聲檢測的方法進(jìn)行。