憋尿無論是對男性還是女性，都有明顯的影響，具體影響包括如下幾點：1、引起炎癥、感染：男性憋尿會引起尿液的壓力增高，逆流到前列腺，引起前列腺炎，甚至前列腺的感染。女性憋尿會引起尿道旁腺的炎癥，導(dǎo)致尿路感染。對于經(jīng)常容易感染或有下尿路癥狀的男性和女性，一定要避免憋尿；2、影響膀胱功能：長期憋尿，膀胱膨脹過度，會影響膀胱的收縮力，膀胱收縮力下降會出現(xiàn)殘余尿，進而引發(fā)繼發(fā)性上尿路積水，導(dǎo)致腎功能減退。憋尿?qū)τ谀行曰蚺远际遣涣嫉牧?xí)慣，在日常生活中，要養(yǎng)成多喝水、有尿意時馬上上廁所的習(xí)慣，對腎臟、對身體、對下尿路都有好處。