滑膜炎的治療是采用冷敷還是熱敷的方法，要看滑膜炎發(fā)作的階段。滑膜炎可以簡(jiǎn)單地分為急性滑膜炎和慢性滑膜炎兩類(lèi)，具體如下：1、急性滑膜炎：會(huì)引起關(guān)節(jié)明顯腫脹，皮膚溫度升高、有脹痛感、活動(dòng)受限，通常是由于勞損過(guò)度、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者是由急性外傷引起?；ぱ准毙园l(fā)作時(shí)，關(guān)節(jié)內(nèi)會(huì)有很多積液，此時(shí)應(yīng)該進(jìn)行冷敷，冷敷有助于減少滑膜炎局部滑膜的血液供應(yīng)，有利于減少積液形成，也有消腫和鎮(zhèn)痛的作用。冷敷每天可以進(jìn)行多次，每次冷敷的時(shí)間不要太長(zhǎng)，通常腫脹會(huì)在1-2周達(dá)到高峰期。腫脹開(kāi)始消退的標(biāo)志是膝關(guān)節(jié)張力較小，皮膚紋路越來(lái)越清晰，皮膚出現(xiàn)皺褶，此時(shí)可以停止冷敷，嘗試熱敷。如果熱敷之后腫脹和疼痛都沒(méi)有加重，就可以開(kāi)始轉(zhuǎn)為熱敷治療。熱敷有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，將炎癥的代謝產(chǎn)物盡快轉(zhuǎn)移，可以促進(jìn)局部軟組織恢復(fù)和疼痛緩解；2、慢性滑膜炎：通常慢性炎癥都怕涼，冷敷雖然有鎮(zhèn)痛的效果，但是很多人會(huì)覺(jué)得冷的刺激不舒服，多數(shù)慢性滑膜炎可以采取熱敷治療。可以熱敷2-3次/天，局部熱敷之后會(huì)覺(jué)得關(guān)節(jié)變得更松軟、彈性更好，肌肉的緊張也會(huì)有一定的緩解。但是熱敷只是緩解一些癥狀和輕度疼痛，對(duì)于關(guān)節(jié)炎的治療沒(méi)有決定性作用，除了熱敷之外還應(yīng)該口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如西樂(lè)葆、扶他林等，有治療炎癥的作用。