頸椎病一般會(huì)引起肩膀的疼痛，主要是頸后肩背部的疼痛。此情況的出現(xiàn)主要是頸椎4、5、6、7節(jié)段的突出，會(huì)造成肩部和上肢的麻木和疼痛。因此一定要注意自己的坐姿，避免屈頸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則會(huì)造成頸椎負(fù)荷過(guò)大。頸椎長(zhǎng)時(shí)間處于前屈的狀態(tài)，會(huì)造成頸椎后部的肌肉一直發(fā)生缺血、痙攣，造成頸椎的曲度不良，造成骨質(zhì)增生。頸椎間盤(pán)壓力過(guò)高，退變之后，容易使頸椎向后突出壓迫神經(jīng)根、脊髓、椎動(dòng)脈等，進(jìn)而造成一系列的癥狀。平時(shí)可以通過(guò)熱敷、理療等方法，促進(jìn)頸后背部肌肉血運(yùn)，有助于消除頸后背部疼痛。同時(shí)也應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行功能鍛煉，每天做小燕飛、三點(diǎn)支撐、頸椎操、頸肌的抗阻訓(xùn)練等。通過(guò)主動(dòng)的鍛煉，能夠使頸椎的肌肉強(qiáng)度逐漸增加，更好地保護(hù)頸椎穩(wěn)定性，從而延緩其退變，避免出現(xiàn)過(guò)多的骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)根。此外頸椎病的治療需要綜合治療，頸椎最容易退變的節(jié)段是頸椎5-6節(jié)和頸椎的6-7節(jié)。因此應(yīng)該及時(shí)采取措施治療癥狀，以預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)。