大便憋不住有兩種原因，具體如下： 1、年輕人習(xí)慣于網(wǎng)游、網(wǎng)購(gòu)，生活方式較差，習(xí)慣于人為控制大便，甚至控制為2-3天甚至1周排1次大便，會(huì)在一定程度上出現(xiàn)大便憋不住的現(xiàn)象。長(zhǎng)此以往，這類(lèi)人群容易出現(xiàn)便秘等現(xiàn)象，不僅妨礙正常生活和工作，最終還會(huì)形成病態(tài)。因此，臨床上反對(duì)憋大便的生活習(xí)慣； 2、有些老年人，尤其是75歲以上的高齡患者，由于肛門(mén)括約肌功能下降，大便控制能力下降，導(dǎo)致憋不住大便?；颊咝枰ㄟ^(guò)改變生活方式，通過(guò)盆底功能鍛煉來(lái)改善，建議及時(shí)尋求專(zhuān)科醫(yī)生幫助。