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睡覺腳抽筋是什么原因引起的

參與醫(yī)生

北京大學(xué)人民醫(yī)院 余劍波 副主任醫(yī)師
一般腳抽筋屬于低鈣血癥,導(dǎo)致局部肌肉痙攣所致,一般睡覺腳抽筋容易出現(xiàn)于小兒、孕婦、中老年人。因為小兒和孕婦,對鈣需求較高,容易使人體出現(xiàn)鈣不足所導(dǎo)致。而老年人主要因鈣丟失補(bǔ)充不夠所導(dǎo)致的肌肉痙攣,而晚上都是溫度相對較低,腳也是血液循環(huán)最難到達(dá)的一個末端。如果出現(xiàn)腳抽筋的情況,一定要及時補(bǔ)鈣,當(dāng)然除補(bǔ)鈣之外,也要補(bǔ)充維生素D來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收與預(yù)防腳抽筋的發(fā)生。
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