打噴嚏漏尿，常見(jiàn)于壓力性尿失禁，即膀胱收縮壓高，尿道括約肌松弛，腹腔壓力升高時(shí)尿液流出。壓力性尿失禁多見(jiàn)于女性，因?yàn)榕璧准∪馑沙?，尿道和膀胱角度發(fā)生改變，增加負(fù)壓以后，尿液直接通過(guò)尿道排出，或尿道括約肌功能受到損害，不能縮緊后尿道與膀胱頸部，則尿液將自動(dòng)流出來(lái)。所以主要原因是膀胱頸口太松，壓力增大。可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，通過(guò)快速、慢速收縮肛門等進(jìn)行交替運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)100下，鍛煉盆底肌肉，以減輕癥狀。若癥狀仍存在，可以做盆底的電刺激訓(xùn)練，能夠通過(guò)機(jī)械的電刺激，使肌肉收縮，從而減少漏尿。