懷孕1個(gè)月可以泡腳，泡腳有較多益處，能夠促進(jìn)下肢血液循環(huán)、緩解疲勞、提高睡眠質(zhì)量。孕婦泡腳促進(jìn)下肢血液循環(huán)，可以幫助孕婦防止血栓生成，所以泡腳對(duì)孕婦屬于較好的養(yǎng)生方法。孕婦泡腳要注意，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般為15-30分鐘，而且水溫控制要合適，既不能過(guò)熱，也不能過(guò)涼。如果水溫過(guò)高，泡腳環(huán)境密不透風(fēng)，可能造成孕婦心慌、氣短，甚至低血壓休克等現(xiàn)象。水溫過(guò)低可能造成孕婦著涼或者繼發(fā)感冒、發(fā)燒等不良癥狀。孕婦在懷孕以后，要盡量保證營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，在孕期要控制體重增長(zhǎng)，如果體重增長(zhǎng)過(guò)快，可能增加患高血壓、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，而且肥胖會(huì)造成難產(chǎn)，同時(shí)患者要在孕期保證合理作息時(shí)間。