整只手酸痛，常見的原因如下：1、日常生活中的勞損，包括長期缺乏體育鍛煉，突然進(jìn)行劇烈活動，如掰手腕、提重物或俯臥撐等高強(qiáng)度的體育活動，超過患者的耐受能力，會導(dǎo)致肌肉、韌帶損傷，或手部肌肉大量的酸性代謝產(chǎn)物產(chǎn)生，如肌酸、二氧化碳，以及肌酸激酶的分泌過高，會出現(xiàn)整只手酸脹、疼痛、活動受限；2、頸椎病患者的頸椎、骨骼、小關(guān)節(jié)、韌帶出現(xiàn)問題，對頸部雙側(cè)的神經(jīng)根產(chǎn)生刺激和壓迫，會產(chǎn)生神經(jīng)所支配區(qū)域的功能障礙，患者手和上肢會出現(xiàn)麻木、酸痛、肌肉無力的現(xiàn)象，嚴(yán)重者可能還會出現(xiàn)整個肢體的功能喪失。因此導(dǎo)致手酸痛的原因比較多，需要到相關(guān)的科室進(jìn)行全面系統(tǒng)的檢查，以明確診斷，針對性進(jìn)行治療。