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什么水果適合血糖高的人吃

參與醫(yī)生

在血糖高時(shí)不建議糖尿病患者吃含糖分的水果,因?yàn)槌粤诉@些水果以后,有可能會(huì)導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高,從而會(huì)增加血糖控制的難度,甚至有可能會(huì)誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥,比如糖尿病酮癥酸中毒以及糖尿病高糖、高滲狀態(tài)等。等到患者的血糖控制到正常范圍之內(nèi),糖尿病患者可以適當(dāng)吃水果,并且種類也沒有什么太多的限制,要注意控制的就是量。像正常人一次吃1個(gè)蘋果,對(duì)于糖尿病患者就建議每次吃1/3-1/4個(gè),把1個(gè)蘋果分3-4次吃完,這樣既能夠享受水果的美味,又能夠讓血糖不至于波動(dòng)太大。還有要注意的就是糖尿病患者吃了水果之后,要注意去監(jiān)測(cè)血糖,以了解這種水果對(duì)自己血糖的影響。因?yàn)橥粋€(gè)水果對(duì)于不同的人升血糖的能力不一樣,因?yàn)槊總€(gè)人的消化吸收功能存在差別。另外不同的水果對(duì)于同一個(gè)人也會(huì)存在食物的差別,導(dǎo)致血糖增高也會(huì)出現(xiàn)變化,因此糖尿病患者吃了水果以后,要注意監(jiān)測(cè)自己的血糖。
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