臺(tái)式血壓計(jì)的使用方法很簡(jiǎn)單，主要是要掌握袖帶綁的位置和松緊程度，以及量血壓時(shí)人的狀態(tài)?，F(xiàn)在市面上三種血壓計(jì)，通常有臂式電子血壓計(jì)、水銀汞柱式血壓計(jì)、腕式血壓計(jì)。腕式血壓計(jì)和水銀汞柱血壓計(jì)，目前都不推薦，推薦的是臂式電子血壓計(jì)，使用臂式電子血壓計(jì)需要注意以下幾點(diǎn)：1、量血壓的時(shí)間：一天的任何時(shí)間都可以，但是前提是被測(cè)量者不能剛跑完步、大汗淋漓去測(cè)量血壓，一定要在安靜的狀態(tài)下休息至少5分鐘以上，此時(shí)測(cè)量血壓才具有參考價(jià)值；2、袖帶綁的位置：要與心臟處于同一個(gè)水平線，袖帶的下緣距離肘窩處要有2個(gè)橫指，袖帶不能過(guò)于松或緊；3、血壓計(jì)的使用：按一下開(kāi)始鍵就會(huì)開(kāi)始測(cè)量，測(cè)量后就可以看到血壓計(jì)上，顯示的收縮壓、舒張壓、脈搏的數(shù)據(jù)。