腹直肌分離是多數(shù)產(chǎn)后女性所困擾的問題，也是老年女性，尤其肥胖女性所面臨的問題，通常情況下可以通過以下方式進(jìn)行修復(fù)：1、鍛煉：可以通過平板支撐促進(jìn)腹直肌恢復(fù)，在平躺時可以通過高抬腿的動作增強(qiáng)腹直肌力量，從而促進(jìn)修復(fù)。但患者需注意鍛煉方法的科學(xué)正確性而不宜盲目鍛煉，否則得不償失；2、電療：若患者通過鍛煉和康復(fù)的方式無法達(dá)到滿意效果，也可以嘗試電療和電刺激。電刺激是使患者進(jìn)行被動運(yùn)動的方法，刺激并增強(qiáng)腹直肌力量從而促進(jìn)恢復(fù)；3、手術(shù)：針對上述治療方法失敗的患者，可以嘗試通過手術(shù)縫合的方式使分離的腹直肌得到修復(fù)。同時使用補(bǔ)片增強(qiáng)患者前腹壁力量并促進(jìn)分離的腹直肌恢復(fù)，而手術(shù)方式通常首選腹腔鏡微創(chuàng)術(shù)。