嬰兒驚跳反射嚴(yán)重影響睡眠，解決的辦法需要分析導(dǎo)致驚跳反射嚴(yán)重的原因，具體如下：1、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟：3個(gè)月之內(nèi)的嬰兒由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，大腦皮層的興奮性較高，嬰兒容易出現(xiàn)驚跳反射。因此在睡覺時(shí)，應(yīng)盡量避免導(dǎo)致驚跳反射的因素，例如環(huán)境溫度過高或過低，室內(nèi)光線過于明亮或環(huán)境過于嘈雜，以及被子過薄、過厚，包裹過于緊密，均會(huì)導(dǎo)致驚跳反射嚴(yán)重。在日常生活中，應(yīng)盡量回避上述因素，例如睡覺時(shí)室內(nèi)的溫度適宜，光線避免過亮、盡量調(diào)暗，同時(shí)室內(nèi)盡量保持安靜，避免過多聲音。此外被子的厚度也應(yīng)適度，包裹不能過松或過緊。經(jīng)過調(diào)整之后，部分嬰兒的驚跳反射會(huì)逐漸減少；2、營(yíng)養(yǎng)素缺乏：部分嬰兒驚跳反射嚴(yán)重，可能與缺乏維生素D和缺乏鈣，導(dǎo)致大腦皮層興奮性增高有一定關(guān)系。此時(shí)應(yīng)積極補(bǔ)充維生素D和鈣，當(dāng)維生素D和鈣補(bǔ)充充足之后，驚跳反射會(huì)逐漸減少，嬰兒睡眠也會(huì)逐漸得到改善。